Ягода, от которой худеют российские звёзды?
Близится зима, но это не повод для того, чтобы забрасывать своё тело, вот и популярные Российские звезды постоянно держат себя в тонусе, ведь им нужно всегда быть на людях, а иногда и выступать в довольно откровенных нарядах, поэтому лишний жирок будет хуже любого врага.
Да и диеты постоянно меняются. То все худеют на Голливудской диете, то на Грейпфрутовой, то на гречневой диете. Вот и теперь многие звезды, такие как Вера Брежнева, Тина Канделаки, Ёлка и многие другие не в первый раз выкладывают фотографии в Instagram, где изображены ягоды и легкие ягодные десерты.
Так в чём же их секрет?
Сейчас мы рассмотрим самые эффективные ягоды для похудения.
Клубника
Уже не раз доказано, что клубника улучшает обмен веществ и содержит все необходимые антиоксиданты для очищения организма от вредных веществ. Самая эффективный метод — употреблять клубнику, только что сорванную с грядки. Зимой можно использовать морс и сушёную ягоду.
Малина
Малина содержит липолитические ферменты, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса, а также улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Также известны её желчегонные и мочегонные эффекты.
Вишня
Специальная вишневая диета рассчитана на 7 дней, за день такой диеты съедается около 2 кг. вишни, но при этом потери лишнего веса составляют около 3 килограмм и это всего за неделю. К сожалению, такая диета противопоказана людям с болезнями желудка из-за высокой кислотности вишни.
Клюква
Ещё одна ягода крайне полезная для похудения, так как стимулирует организм выделять желудочный сок и быстрее переваривать пищу. Употреблять лучше размешивая несколько ложек клюквенного сока с минеральной водой. Отказавшись от жирного и сладкого, такая диета поможет сбросить вам до 3 кг. за неделю!
Шиповник
Годами проверенное средство для снижения веса, просто залейте 3 столовые ложки плодов шиповника кипятком и настаивайте в термосе одну ночь. После чего данную настойку можно употреблять по 1/2 стакана в день утром и вечером.
Не забудь поставить палец вверх и рассказать друзьям!
Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новых статьях первыми!
Источник — https://svoimi-rykami.ru
Ягода, от которой худеют российские звёзды?
Близится зима, но это не повод для того, чтобы забрасывать своё тело, вот и популярные Российские звезды постоянно держат себя в тонусе, ведь им нужно всегда быть на людях, а иногда и выступать в довольно откровенных нарядах, поэтому лишний жирок будет хуже любого врага.
Да и диеты постоянно меняются. То все худеют на Голливудской диете, то на Грейпфрутовой, то на гречневой диете. Вот и теперь многие звезды, такие как Вера Брежнева, Тина Канделаки, Ёлка и многие другие не в первый раз выкладывают фотографии в Instagram, где изображены ягоды и легкие ягодные десерты.
Так в чём же их секрет?
Сейчас мы рассмотрим самые эффективные ягоды для похудения.
Клубника
Уже не раз доказано, что клубника улучшает обмен веществ и содержит все необходимые антиоксиданты для очищения организма от вредных веществ. Самая эффективный метод — употреблять клубнику, только что сорванную с грядки. Зимой можно использовать морс и сушёную ягоду.
Малина
Малина содержит липолитические ферменты, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса, а также улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Также известны её желчегонные и мочегонные эффекты.
Вишня
Специальная вишневая диета рассчитана на 7 дней, за день такой диеты съедается около 2 кг. вишни, но при этом потери лишнего веса составляют около 3 килограмм и это всего за неделю. К сожалению, такая диета противопоказана людям с болезнями желудка из-за высокой кислотности вишни.
Клюква
Ещё одна ягода крайне полезная для похудения, так как стимулирует организм выделять желудочный сок и быстрее переваривать пищу. Употреблять лучше размешивая несколько ложек клюквенного сока с минеральной водой. Отказавшись от жирного и сладкого, такая диета поможет сбросить вам до 3 кг. за неделю!
Шиповник
Годами проверенное средство для снижения веса, просто залейте 3 столовые ложки плодов шиповника кипятком и настаивайте в термосе одну ночь. После чего данную настойку можно употреблять по 1/2 стакана в день утром и вечером.
Не забудь поставить палец вверх и рассказать друзьям!
Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новых статьях первыми!
Источник — https://svoimi-rykami.ru
